キスで痩せる!愛情表現だけじゃない。意外すぎる4つの効果♡

好きな人とキスをすると幸せな気持ちでいっぱいになりますよね?
実はキスには心だけではなく体にも嬉しい効果があるのをご存知ですか?

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出典:weheartit

まるで魔法!キスがもたらす嬉しい効果とは!

1分間で約6kcal!キスでダイエット効果♡

キスをすると日常生活ではあまり使わない顔の筋肉が使われるため小顔効果があります。またキスをすることで新陳代謝が約2倍近くも上げることができ全体的なダイエットに繋がります。

美肌&美ボディ効果も♡

幸せホルモンの「エストロゲン」が分泌され、肌のツヤが良くなり美肌効果を得られるようになります。また、エストロゲンは女性ホルモンの一種であるためバストを大きくしたり美しいボディラインを作るよう働きかける効果もあり、美ボディを手に入れることもできるんです♡

キスで健康的な体に♡免疫力アップ!

キスにより唾液の交換がされますが、口から菌が交換されるときに抗体が新しく体内で生成されるのでお互いに免疫力が高くなるのです。また、免疫力が上がることにより寿命が延びることも!毎日キスをする人はしない人と比べて約5年も長生きすると言われているんです!

キスでストレスフリーに♡

キスにはストレスホルモンと呼ばれる「コルチゾール」という物質を抑制する効果があるためキスによって不安が解消され心を落ち着かせてくれるのです。

美容にも健康にも◎たくさんキスしちゃお♡

bmom8izggin
出典:instagram

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hinata.h

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ダイエット、美容、ヘルスケアコラムを中心に活動中。 内面からキレイになりたい女性を応援しています♪
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