え!そこだったの!?あなたが太って見えるのは◯◯が原因だった!

体重は平均値なのになぜか太ってみられる人っていますよね。どんなにダイエットを頑張っても、なぜか体重以上に太って見られるなんて損していませんか?




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それは、あなたの首の太さが原因かもしれません。体が華奢でも首が太いと、全体的に太ってみられがちです。



今回はそんなお悩みを持つ方のために首を細くする方法をご紹介します。



首が太くなる原因

首が太くなってしまう原因にはいくつかあります。



  • ・首のむくみ


  • ・加齢や眼精疲労などによる顔のたるみ


  • ・猫背


  • ・肩こり



など、普段の何気ない行動やクセなどが首を太くする原因を作っているのは以外と多いものです。



スリムに見せたければ首を細くしよう


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なんとなくいつもがっちり体型に見られてしまう方は首の太い方が多いです。



そんな方は、まずダイエットなどで全身痩せをするよりも、首を細くしてあげるだけで大分印象が変わります。



首を細くするには、りんぱマッサージがおすすめ


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首を細くするには、リンパマッサージがおすすめです。



首は普段、重い頭を支えていますので血行が悪くなり、老廃物が溜まりやすい部分でもあります。老廃物がたまるとむくみを引き起こしますので、溜まった老廃物はマッサージで流してあげましょう。



リンパマッサージの方法

では実際に首のリンパマッサージの方法を見ていきましょう。



耳の付け根の部分から斜め前にある太い筋肉に沿って耳から鎖骨の方に向かってさすります。この時に上から下への一定方向でさすってあげることがポイントです。



シャワータイムに石鹸などの滑りの良くなるものをつけてマッサージするとより効果的です。これを1日20回ほど行うと3週間ほどで効果が現れ始めて首がスッキリして見えますよ。



まとめ


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今回はスリムな体に見せるための首やせマッサージを紹介しました。あなたもこの記事を参考にしてすっきり美人を目指しましょう。




この記事を書いた人

USAJIRO

美容・ダイエット専門ライター兼ギャラリーオーナー。 現在は美術品を扱うショップを経営しながらコラムを執筆中。