ダイエットも美容も思いのままに!究極の美容法ブラシーボ効果


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ダイエットや毎日のスキンケアなど、女性が美を保つためには日々の努力が欠かせません。



毎日努力しているのに、思ったほどの結果が出ない…。



そんなお悩みを抱えている方のために、今回はダイエットにも美容にも使えるブラシーボ効果をご紹介します。



ブラシーボ効果ってなに?


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ブラシーボ効果とは、近年美容業界でも注目され始めた、心の作用です。



例えば、薬効成分を含まない偽の薬を、薬だと偽って患者に投与し続けた場合、その患者の病状が改善されてしまうような作用のことです。



特に何の変哲もない水を「この水を飲めば健康になる」といって、病気の人に飲ませ続けた結果、病気が治ってしまうというような作用のことをいいます。



ブラシーボ効果を美容に使おう


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ブラシーボ効果は、もちろん私たちの普段の生活でも使うことができます。



例えば、毎日鏡に映った自分に「キレイだね」「かわいいね」と、言葉をかけ続けていると、本当に美人になったりかわいくなったりします。



また、「これを食べれば瘦せる」と思って食べていると、実際にダイエットに効果的な作用をもたらしてくれます。

ここで、大切なのは、自分を信じ込ませることです。



先程述べたように、鏡に向かって「キレイだね」と言う場合には、本当にキレイだと思うことが大切ですし、「これを食べれば瘦せる」というのも、本当に瘦せると信じて食べることが大切です。



まとめ


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プラシーボ効果を使えば、非常に効果的にダイエットや美容に活用することができます。



あなたもこの記事を参考にして、是非、ブラシーボ効果を上手に活用してくださいね。



この記事を書いた人

USAJIRO

美容・ダイエット専門ライター兼ギャラリーオーナー。 現在は美術品を扱うショップを経営しながらコラムを執筆中。