3週間でほうれい線が♡ローラも取り入れる「○○ヨーグルト」

冬の乾燥は美肌の大敵!

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冬の乾燥の乾燥対策はしているでしょうか?空気自体が乾燥してしまう冬なので、しっかりとケアをしないとシワやほうれい線の原因になってしまいます。いつもよりも基礎スキンケアを丁寧に行い、加湿器などで室内の保湿をしっかりと行いましょう。

▼ローラも取り入れてる美肌効果MAXの食べ物って?

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出典:instagram

ローラも取り入れているココナッツヨーグルトという食べ物が、美肌効果がとても高いことで今大注目されているのです!

とあるテレビ番組で3週間食べ続けたところ、肌にハリがよみがえり、ほうれい線が薄くなったり、シワが薄くなったりととにかくいいことばかり!

▼どうして美肌効果になるの?

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ココナッツヨーグルトは、ココナッツミルクとヨーグルトを混ぜ合わせたものなのですが、ヨーグルトもココナッツミルクも腸の働きをサポートする働きがあるのです。そのため、お通じが改善され、美肌が手に入るということなのです。

冬は乾燥や寒さから便秘になりやすいので、ココナッツヨーグルトを取り入れることでお通じ改善&美肌効果が手に入り一石二鳥です♡


ココナッツヨーグルトの作り方♪

ココナッツヨーグルトの作り方は、ココナッツミルクとヨーグルトを1:2で混ぜるだけ。ココナッツミルク100gとヨーグルト200gをスプーンなどで混ぜて食べるだけです。
ココナッツミルクはカルディなどで安価に販売しているのでぜひ購入してみてください♡

▼ローラが食べてるCOYO

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ローラが食べているココナッツヨーグルトは「 COYO」と呼ばれるヨーグルト。ココナッツヨーグルトにフルーツや季節の味覚を使って販売しているものです。買って食べられるので手軽ですよね♪

通販はELLE cafeというところで行っているので、ぜひ食べてみてください♡


ココナッツヨーグルトで美味しく美肌ケア♡

いかがでしたか?
ココナッツヨーグルトは混ぜるだけでも作れますし、COYOという市販品を買ってもOKです。とにかく食べるだけで美肌が手に入るのでぜひ取り入れてみてください。お肌も腸も冬の乾燥に負けないようにしましょう!


この記事を書いた人

akira kido

akira kido

美容に良い、健康に良いという言葉に弱い新しいモノ好きのアラサー女子。コーヒー豆の収集が趣味。美容・ヘルスケアコラムを中心に活動。