2週間で-4kg痩せ!?えのき茶のすごいダイエットパワー


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つらい食事制限はストレスが溜まる、ハードな運動はしてる時間がない。現代の女性はなにかと忙しく、ストレスフルな生活を送っている方が多いようです。そんな中でも常にキレイでいなきゃいけない女性って本当に大変ですよね!



でも、つらい食事制限もハードな運動も必要ないダイエット方法があるんです。



それがえのき茶ダイエットです。



えのき茶ってなに?


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えのき茶の原料はスーパーなどでも良く見かけるえのき茸です。えのき茸を天日干しして、その成分を煮だしたものが、えのき茶です。



他の余分なものは入っておらずえのき茶は純粋にえのきとお湯だけのお茶なんです。



えのき茶のすごい効果


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えのき茶のすごいダイエット効果といえば、何と言っても内臓脂肪の減少効果です。



えのき茸に含まれるエノキタケリノール酸という成分が、運動などにより体を動かすと分泌されるアドレナリンと同じ働きをするため、結果として内臓脂肪が落ち、痩せるのです。



この効果はテレビ番組などでも紹介されたようで、えのき茶を飲んだ体験者が2週間で26%も体脂肪を減少させるという驚くべき結果を出しました。



えのき茶の飲み方


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そんな、素晴らしいダイエット効果のあるえのき茶ですが、 飲み方にもポイントがあります。



それは、500ml程度のえのき茶を1日かけてゆっくり飲むということです。500mlだと一気に飲めてしまう量なのですが、ゆっくり体に取り入れることで効果を発揮してくれます。



体脂肪が気になる方は是非えのき茶をチェックしてみてくださいね。




この記事を書いた人

USAJIRO

美容・ダイエット専門ライター兼ギャラリーオーナー。 現在は美術品を扱うショップを経営しながらコラムを執筆中。