「ヒールを履いてヒップアップ」はウソ?ホント?!その答えは履く人の○○にあった!!

ハイヒールを履いてさっそうと歩き、プリンッと上がったお尻の後ろ姿は、女性から見てもとっても素敵ですよね!

そこでひとつ気になるのが、巷で言われている「ヒールを履くとヒップアップ効果がある」という情報と、「ヒールを履くとお尻が垂れる」という情報、この正反対の情報は一体どちらが正しいのか?ということです。

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(出典:http://www.bakimlikadin.net/

早速検証してみました!

ヒールを履くとお尻は上がる?下がる?

「お尻が上がる」ということは、言い換えれば「お尻の筋肉が鍛えられる」ということですよね。

ヒールでお尻が上がる説の場合

ヒールでお尻が上がる説の場合は、「ヒールを履く事によってお尻にも力が入り、ヒップアップ効果がある」という理由が挙げられています。

ヒールでお尻が下がる説の場合

「下がる説」の場合は、「ヒールを履く事によってお尻の筋肉がゆるんで垂れる」という、まさに全く逆のことが挙げられています。

実際に履いてみると

実際にヒールを履いて見ると、シャキッとして下半身を中心に力が入っているように思います。ということは、お尻は「上がる説」の方が正しいのか?!

途中で気が付いた事

しかし、しばらく履いていると緊張感が無くなったのか、無意識に下半身が楽な体勢になっていて、すると先程までのシャキッと感はどこにいったのかというほどお尻に力が入っていませんでした。

ヒールを履くときは○○に気を付ければお尻は上がる!

タイトルにもある○○、これはズバリ「姿勢」です!

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(出典:http://www.iphoneogram.com/

ヒールを履いてお尻が上がるか下がるかは、「姿勢」にかかっていると言っても過言ではないです。正しい姿勢をキープしている状態だとお尻に力が入りますが、少しでも気が緩むと途端にお尻の力が抜けてしまいます。

これからヒールを履く時は、正しい姿勢に気を付けてヒップアップ効果を期待しましょう!


この記事を書いた人

石川 海

石川 海

秋田出身・大阪生活を経て東京在住。ダンサー、北新地の高級ラウンジチーフ、秘書等の経験を経て、現在はライティングやキュレーションを行っています。好きな作家はO・ヘンリー。好きな食べ物はズワイ蟹のお刺身。最終学歴は、現在も人生という大学に在学中です。
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