ハーレクイーン役を射止めたマーゴット・ロビー脅威の〇〇ダイエット

太り過ぎのだらしない体も嫌だけど、瘦せすぎてガリガリも魅力が無い。特に日本人女性は瘦せることに執着しすぎて、せっかくの魅力が半減してしまっている方を良く見かけます。



そんな中で、現在注目度NO.1のハリウッド女優であるマーゴット・ロビーはご存知ですか?




出典:weheartit

今年度、映画「スーサイド・スクワット」ハーレクイーン役に抜擢され、大注目を浴びた女優です。



今回はそんな彼女が魅惑の体を作るために行ったダイエット法をご紹介します。



豊満な体とキュートな笑顔で小悪魔的な魅力のハーレクイーン

ハーレクイーンとは今年9月に公開された話題沸騰の映画「スーサイド・スクワット」のヒロインです。とにかく、劇中でもセクシーで魅力的なハーレクイーンなのですが、演じているのはオーストラリア出身の女優マーゴットロビーです。



彼女の画像を見ても分かる通り、ガリガリに瘦せている訳でもないのにスタイル抜群です。




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まずは彼女の身長や体重を見てみると



  • 身長:168cm
  • 体重:59g


  • と、実に健康的な体重です。むしろ、むっちりと豊満なイメージなのにスタイルが良くて魅力的ですよね。



    魅力の秘密は筋肉のバランス


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    そんな彼女の魅力の秘密は何といっても筋肉のバランスです。



    付くところにしっかりと筋肉がついているので脂肪が付いている部分とのメリハリがあるため、むっちり感があってセクシーに見えるんです。



    マーゴットロビーのダイエット法


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    そんな彼女が行っているのがトランポリンダイエットです。



    1日の撮影が終わるとマーゴットは、最近注目されているトランポリンで、45分間ひたすらジャンプし続けるという有酸素運動を実践しているそうです。



    飛び跳ねる運動は脂肪燃焼効果だけでなく、全身の筋肉に刺激を与えるので、全身が引き締まるうえ基礎代謝もアップし一石二鳥のエクササイズです。


    自宅でもお手軽にできる直径が90cmほどのサイズからあるので、テレビを見ながらお手軽に運動できるのもポイントです。


    マーゴットのようなメリハリボディを手に入れたい方には是非おすすめのダイエット法です。




この記事を書いた人

USAJIRO

美容・ダイエット専門ライター兼ギャラリーオーナー。 現在は美術品を扱うショップを経営しながらコラムを執筆中。