ぐぅ~っと猫ポーズをする「だけ」でウエスト減!体重減!の楽ちん裏ワザ

ウエストをほっそりさせたい!
体重も減らしたい!
できるだけカンタンに!
そんなワガママにぴったりな、ビックリダイエットをご紹介します。
あのタレントさんもヤセた!超カンタンな方法なんですよ。

ぐぅ~っと猫ポーズをする「だけ」でウエスト減!体重減!の楽ちん裏ワザ

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なにしろ簡単!制限はなにもなし!

とにかく楽ちんで簡単なのが「猫ポーズダイエット」の魅力❤
他にも……

女性ホルモンの活性化で、美しいくびれが!
ウエストが細く、体重が減り、小顔効果も!
食事制限は一切なし。暴飲暴食しなければ好きなものを食べてOK!

とメリットだらけ……♪

「猫ポーズダイエット」のやり方

1. ヒジとヒザを床に着け、四つん這いになります。
※手足の指はくっつけておき、足は拳2個分の幅で開きます。

Woman in seducing pose
2. お腹をヘコませます。

3. 息を吸いながら背中を丸め、お腹を思い切り引っ込めます。
※猫が威嚇するようなポーズです。

4. その状態で10秒間息を止めます。

5.「にゃぁぁぁ!」と言いながら大きく息を吐き、
  手を前に滑らせて上半身をぐぅ~っと伸ばします。

毎日寝る前に10セットやってみましょう!
こんなに簡単なのに、ウエストがググっと細くなっていく効果抜群の方法です!

あのタレントさんもヤセた!

美人芸人として人気の「おかもとまり」さんも、 この「猫ポーズダイエットで」でヤセたそう。
1ヶ月でウエスト10cm減(68cm→58cm)、体重は約4kg減(48.5→44.6kg)のスゴイ効果を体感済みなのだそうです! しかも小顔効果まで……!

食事は好きなだけたべていました。

「自然に細くなっててて、これだけで痩せるなんて怖い〜〜」
毎日欠かさず実践して一か月
顔もスリムに!

”ちゃんと『にゃ〜』と、毎晩10回続けていたら、私の場合4日目あたりで!!腹筋に筋が入りました((((;゚Д゚)))))))”
(引用:おかもとまりオフィシャルブログ)

やらない手はない!!

もちろん、効果には個人差があるでしょうが、こんなに簡単なんだからやらない手はありません。 さっそく今日から、寝る前の習慣リストに追加しておきましょう!

Funny kitten
ポーズはこんな感じ(ΦωΦ)