年末年始の暴飲暴食対策!プーアル茶の驚くべき2大効果


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ダイエットを始めようとしてもこの季節は食事や飲み会のお誘いも多いし、エクササイズしている時間なんてない!そんなあなたに朗報です!

日本でも有名なプーアル茶にはこの年末年始の時期に非常に頼りになるダイエット効果があるんですよ!

これを読んであなたも年末年始はスッキリ美人で楽しんじゃいましょう。

中国に古くからあるプーアル茶

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中国茶といえば、ウーロン茶が有名ですが、プーアル茶とは中国の南部や南西部を原産とする中国茶の一種で日本でも400年以上前から飲まれているお茶です。

中国茶でありながらタイ、ベトナム、ラオスなど中国の近隣国でも生産されおり、現代ではダイエット関係者の中でも話題になっています。

プーアルティーの驚くべき2大効果

プーアル茶には驚くべき2つのダイエット効果があります。

1 脂肪燃焼効果

体に蓄えられてしまった中性脂肪は非常に頑固な脂肪で、ちょっとやそっとの運動では落ちてくれません。

実は中性脂肪は一旦「遊離脂肪酸」という物質に変化しないと、どんなにエクササイズしても脂肪を燃焼してくれないのです。

プーアル茶にはそんな 固まった中性脂肪を溶かすために必要な体内の酵素を増やしてくれる働きがあるのです。

2 脂肪吸収ブロック効果

プーアル茶に含まれる没食子酸が食べ物の摂取によって入ってきた脂肪が消化・吸収されるのを未然に防ぎ、そのまま体外に排出するので中性脂肪として蓄積されるのを未然に防いでくれる効果があります。


プーアル茶の正しい飲み方

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年末年始の暴飲暴食時期に嬉しい効果を発揮してくれそうなプーアル茶ですが、ただ飲んでいれば良いだけではありません。

プーアル茶のダイエット効果が一番発揮されるのは、やはり食事と一緒に飲むという飲み方です。

プーアル茶はアイスもたまに見かけますがやはり、ホットで飲むのがおすすめですので、朝プーアル茶を煮だして水筒に入れて外出先に持っていくことを習慣にすると良いでしょう。


この記事を参考にして、あなたも年末年始はスリムな体で乗り切りましょう!

この記事を書いた人

USAJIRO

美容・ダイエット専門ライター兼ギャラリーオーナー。 現在は美術品を扱うショップを経営しながらコラムを執筆中。