最強の組み合わせ♡“生姜ココア”で身体ぽかぽか&若返り!

温かいドリンクが恋しい季節がやってきました。ここでは、冷えた身体を温めてくれるおすすめドリンクをご紹介したいと思います。美容効果も抜群です!ぜひ試してみてください♡

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冷えには“生姜ココア”がおすすめ!

甘いココアと生姜のちょっと意外な組み合わせのドリンクが人気を集めています!

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生姜は、体を温めてくれることで知られていますが、実はココアにも血流を良くし身体をぽかぽかにしてくれる作用があります。この組み合わせはまさに最強なんです♪

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・生姜の効果

生姜に含まれるジンゲロールとショウガオールという成分は、 冷え解消風邪予防に最適。抗酸化作用ダイエット効果もあるので、積極的に取り入れたいですね!

ジンゲロール:血流促進、殺菌作用、免疫力の向上
ショウガオール:血行促進、新陳代謝の活性化、抗酸化効果

・ココアの効果

ココアの原料となるカカオに含まれる、苦み成分“テオブロミン”には、血流を良くする働きがあり、体温をゆるやかに上げてくれます♪

さらに、カカオポリフェノールには、老化のもととなる活性酸素を除去する働き、そしてストレスホルモンの抑制する働きがあります。心を落ち着けたいときにもぴったり♪


生姜ココアの作り方

作り方はとっても簡単!通常のココアに乾燥生姜スライスやチューブ状の生姜をプラスするだけ!ちょっぴりスパイスの効いたココアになります。これ1杯で身体がぽかぽかに♡お休み前にもおすすめのドリンクです。

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女性の美容と健康にとって冷えは大敵です。この冬は生姜ココアで身体を芯から温めて、巡りの良い身体を目指してみませんか?手軽に作れるとってもおすすめのドリンクです。





この記事を書いた人

nanacyu

nanacyu

都内PR代理店、美容クリニック広報を経験。現在は駐在妻として海外で暮らす。国内外の美容、トレンド情報を中心にさまざまな媒体で記事を執筆中。現在ヨガインストラクター(RYT200)としても活動。