あなたの気になるパーツは何番目?脂肪が落ちる順番・付く順番

パーツによって脂肪が付く・落ちる順番があった!

ダイエットを始める時、「ココを細くしたい!」という時に気になるパーツってありますよね。
頑張ってダイエットを続けているのにソコがなかなか細くならない…そんな挫折してしまいそうな時にはこれを思い出してください!
体脂肪は、パーツによって落ちる順番付く順番があると言われているんです。

脂肪はお尻から付き始めて…

Beauty with skateboard. Rear view of beautiful young woman with perfect buttocks holding colorful skateboard while standing outdoors

体のパーツの中で脂肪が付きやすい順番は、

① お尻
② 腰周り
③ お腹
④ バスト
⑤ 太もも
⑥ 肩や腕
⑦ ふくらはぎ

と言われています。個人差はありますが、女性の場合はホルモンの影響も大きいため、一般的にこの順番で脂肪が付きやすいのだそう。

脂肪が落ちるのはふくらはぎから!

Beautiful woman long legs jumping on the beach

では、反対に脂肪が落ちやすい順番はというと、

① ふくらはぎ
② 肩や腕
③ 太もも
④ バスト
⑤ お腹周り
⑥ 腰周り
⑦ お尻

となるのだそう。そうです、脂肪が付く順番と真逆になるというわけですね。
もしもあなたが「ウエストを細くしたいのにバストばかりが小さくなっていく…」と感じているなら、あと一息でウエスト痩せが叶うところかもしれません。気になるパーツにダイエット効果が表れるまでもう少しの辛抱ですよ!

気になるパーツの脂肪が落ちるのは何番目?

ウエスト、太もも、お尻。一番細くしたいと感じているパーツは人それぞれですよね。
細くしたいパーツがなかなか痩せないと感じてダイエットを挫折しそうになったら、ぜひこの記事を思い出してもうひと頑張りしてくださいね!


この記事を書いた人

石川 海

石川 海

秋田出身・大阪生活を経て東京在住。ダンサー、北新地の高級ラウンジチーフ、秘書等の経験を経て、現在はライティングやキュレーションを行っています。好きな作家はO・ヘンリー。好きな食べ物はズワイ蟹のお刺身。最終学歴は、現在も人生という大学に在学中です。