新ブーム到来!「白湯」×「スパイス」でダイエット効果倍増!

ダイエットがはかどる「スパイス白湯」って?☆

コップ一杯のお水を温めて白湯にして飲むと、血行が良くなりダイエットにも効果があるということはBeautyまとめの過去記事(全部やっても合計1分!痩せ体質になるために朝イチでやるべき3つのこと)でもご紹介した通りです。
そして今、そんな白湯に新たなブームが到来しています!それは、さらにダイエット効果を高めてくれるスパイスを加えた「スパイス白湯」☆

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出典:weheartit



白湯×スパイスでダイエット効果が倍増!!

白湯は、飲むと体温と共に代謝が上がるのでそのままでも十分ダイエット効果がありますが、そこにスパイスを加えるだけでその効果は倍増!スパイスが血行を促進してくれるので、ダイエットの大敵「冷え」の解消に効果大!! むくみ予防にも役立つんです◎

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出典:weheartit

白湯に加えるおすすめスパイス

・ショウガ
・クミン
・コリアンダー
・ペッパー
などが特におすすめです◎



Twitterでもスパイス白湯が話題になってる!











さっそく明日からスパイス白湯を始めてみない?☆

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出典:instagram

スーパーやコンビニで手に入るスパイスを加えるだけで、白湯ダイエットの効果がUPするなんて手軽でイイですよね♪ 冷えている朝の体がいっきに暖まるスパイス白湯を、あなたも明日から始めてみませんか?☆



この記事を書いた人

石川 海

石川 海

秋田出身・大阪生活を経て東京在住。ダンサー、北新地の高級ラウンジチーフ、秘書等の経験を経て、現在はライティングやキュレーションを行っています。好きな作家はO・ヘンリー。好きな食べ物はズワイ蟹のお刺身。最終学歴は、現在も人生という大学に在学中です。