日常が物足りないなら…少しの変化による「プチ気分転換」のススメ

ただ過ぎていく毎日に飽き飽きしたり、日常になんとなくつまらなさを感じることってありますよね。家と職場の往復の繰り返しにはもうウンザリ!!…という方は、ちょっぴり新しいことを始めて、物足りない 生活に新鮮な風を取り入れてみるのはいかがでしょうか!?

日々の生活がちょっと物足りない…そんな時は、プチ気分転換!!

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(出典:pixabay.com

新しいことをスタートするのは勇気がいることですが、何も大きなことを始める必要はありません。身の回りのことをほんの少し変えるだけでいいのです。

つまらないと感じるのは、日常がマンネリ化しているから。少しの変化が積み重なれば、日々をフレッシュな気持ちで過ごすことができるようになるかもしれませんよ!

というわけで、今回は誰でもすぐに実行できる「プチ気分転換」の方法をご提案します。筆者が実際に試して気分転換になったオススメをご紹介します♪


日常にウンザリなあなたへ!少しの変化で「プチ気分転換」できる方法3つ

1:ファッションのテイストを変えてみる

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(出典:weheartit.com

洋服でもいいし、ヘアスタイルでも構いません。今までの自分とはイメージの違う新しいファッションに挑戦してみるのは、良い気分転換になりますよ!

しかし、フェミニンな服装が好きな方が、いきなりハード系に変えるというのは難しいはず。なので、着たことのない色やアイテムを1点コーデに取り入れる・普段身につけないアクセサリーをしてみる・着たことのないブランドの服を買ってみるといった“少しの挑戦”でいいと思います。

おしゃれの幅も広がるし、繰り返すことで「私は意外とこういうテイストも好きなんだ」という発見があったりしますよ。

2:寝る前に自分だけの特別空間をつくる

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(出典:pixabay.com

寝る前のたった15分程度で構いません。テレビやPCの電源を消し、部屋の照明を落とします。キャンドルがあれば火をつけ、好きな香りのアロマを焚きましょう。

さらにハーブティーやホットココアなど好きな飲み物を入れて、その日の気分に合った音楽をかけて・・・そうです、今日一日頑張った自分を癒す自分だけの特別空間をつくるのです。

忙しい日々の中で、ほっとひと息つける場所ってなかなかありませんよね。これは自分で意識的につくり出さなければ難しいもの。わずかな時間でもちょっぴり“非日常”なリラックスムードをつくり、自分をいたわりましょう!その後の眠りも良くなってオススメです。

3:自然を見に出かける

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(出典:pixabay.com

普段PCやスマホの画面ばかり見つめているならば、お休みの日に公園や植物園など自然を見に出かけるのがオススメです。できれば少しだけ遠出して、都会から離れた緑豊かな場所へ出かけてみて下さい。

思いっきり深呼吸して、森林浴を楽しみましょう!緑は目の疲れを和らげてくれますし、何より自然の中で過ごす時間は開放感がありとても気持ちいいものです。

いかがでしょうか。少しの変化は決まりきった日常にスパイスを与え、リフレッシュさせてくれます。ご紹介した以外にも、自分で「コレやってみようかな…」と思いついたものはどんどんトライしていくと良いと思います!

さあ、日々の生活に「プチ気分転換」を取り入れてみませんか♪



この記事を書いた人

UKR

UKR

ファッション・美容・インテリアをメインにライティング活動を行う。高級ブランドも好きだし、プチプラも大好き。流行も取り入れつつ、自分がときめくものだけを選択していく。自分だけの審美眼があっていい。そんな現代の女性たちを応援するべく、独自の視点を元に収集した情報を発信する。