素肌美人の常識!超基本の“美肌ケア”をおさらい

透明感のある素肌を手に入れるためには、基本ケアが何よりも大切です。忙しくてつい怠っているという方も多いのでは?一度しっかりとおさらいしてみましょう。

%e3%81%88%e3%81%88%e3%81%88
出典:weheartit

1、 毎日日焼け止め

紫外線は1年を通して降り注いでいます。夏以外でもしっかりとUVケアをしましょう。毎日使える肌に優しいアイテムを選ぶことも重要なポイントです。

%e3%82%a2%e3%83%b3%e3%83%97%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%ab-%e2%80%a2-instagram%e5%86%99%e7%9c%9f%e3%81%a8%e5%8b%95%e7%94%bb
出典:instagram

2、 油分をとりすぎない

健やかな肌を保つには、適度な油分が必要です。特に乾燥肌の人は、朝の洗顔はぬるま湯だけで済ますのがおすすめ。べたつきが気になる時は、小鼻や額だけ泡洗顔を行いましょう。あぶらとり紙の使用も辞めた方が良いかも。

3、 帰ったらすぐに洗顔

つい忘れてしまいがちな習慣ですが、非常に大切なこと。モデルさんの多くは欠かさずに実行していますよ。ファンデーションに覆われた肌はどんどん乾燥が進んでしまうので要注意です。

large
出典:weheartit

4、 刺激を与えない

肌をゴシゴシとこするのはNG。摩擦で肌を痛める原因になってしまいます。十分な量のクレンジングや洗顔料を使い、指の腹を使って優しくケアするようにしましょう。

shutterstock_409853893

5、 とにかくたっぷり保湿

美肌の持ち主が口を揃えて言うのが、保湿の重要性!十分すぎるかなと思うくらいに保湿をしてみてください。高級なクリームを少量使うよりも、手頃なアイテムを贅沢使いした方が良いかも。手の平で頬を触ると吸い付くくらいまで保湿しましょう!

%e3%81%88
出典:weheartit

美しい肌は女性の魅力をアップさせてくれるものです。美肌ケアの基本を押さえて、柔らかくて潤いのあるワンランク上の素肌を手に入れましょう。





この記事を書いた人

nanacyu

nanacyu

都内PR代理店、美容クリニック広報を経験。現在は駐在妻として海外で暮らす。国内外の美容、トレンド情報を中心にさまざまな媒体で記事を執筆中。現在ヨガインストラクター(RYT200)としても活動。